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Excesso de treino pode alterar a química do cérebro e afetar o descanso, mostra estudo

Publicado em 29 de outubro de 2026
Pesquisa com camundongos identificou níveis elevados de dopamina mesmo durante o repouso após uma rotina exaustiva de exercícios Treinar demais e não respeitar o tempo de recuperação pode ter consequências que vão além das dores musculares e da queda no rendimento físico. Um estudo realizado por pesquisadores brasileiros identificou alterações na regulação química do cérebro de camundongos submetidos a exercícios exaustivos. Os resultados apontam que o excesso de treino pode [...]